Receptov na sladké a k tomu ešte zdravé raňajky plné bielkovín nie je nikdy dosť. 

Dnes si odhalíme tajomstvo palacinky plnej bielkovín, ktorá nás nielen zasýti, ale aj poskytne potrebnú dávku výživy. Táto palacinka vám ponúka – chuťovo bohatý zážitok, ktorý zároveň poteší aj vaše zdravie a kondíciu.

Ingrediencie:

• 2 vajcia
• 50 g ovsených vločiek 
• 30 g proteínu
• trochu vody
• škoricu
• obľúbené sladidlo na dochutenie
• obľúbene ovocie a 10 g orieškového masla/ proteínovej nátierky na ozdobu

Príprava:

Do nádoby si dáme všetky ingrediencie (vajcia, vločky, proteín, vodu, škoricu a ochucovadlo). Všetko spolu premixujeme ponorným tyčovým mixérom. Pripravenú zmes vylejeme na rozohriatu panvicu, jemne potretú kokosovým olejom a upečieme. Na hotovú palacinku si nakrájame obľúbené ovocie a polejeme obľúbeným maslom alebo nátierkou. A je to. Stačí už len vychutnávať. 

Dobrú chuť :)

Tak čo, urobili sme vám chute? Vyskúšate si túto palacinku pripraviť aj vy? Neváhajte, určite neoľutujete. Táto lahodná a zdravá verzia obľúbenej pochúťky obohatí vaše raňajky, obed alebo večeru.