Máme pre teba dobrú správu. Áno! Aby sme to ale pochopili, vysvetlíme si najprv, ako vzniká emočné prejedanie a výčitky zo sladkého.
Niektoré z predpokladov emočného prejedania sú:
- nedostatok kvalitnej stravy (vyhladovanie sa), napríklad v dôsledku príliš prísnej diéty
- snackovanie, o ktorom sme písali v tomto článku
- odopieranie si všetkého sladkého (áno, aj čokoláda a diéta idú dokopy)
- zlé návyky, vďaka ktorým riešime všetky emočné problémy prejedaním sa sladkým
Ako tento problém vyriešiť?
Jednoducho :) Zvoľ si niečo, čo je síce sladké, no zároveň aj zdravé a nutrične hodnotné. Na našom blogu nájdeš veľa jednoduchých receptov na rôzne zdravé snacky.
A keďže otázka "Ako vyriešiť chuť na sladké?" trápila už veľa našich klientov, s ktorými sme dosiahli krásne premeny, bol to aj jeden z hlavných dôvodov, prečo sme vymysleli naše BeneFIT kaše.
![Existuje niečo, ako sladké bez výčitiek?](https://image.pobo.cz/images/hn5q929i4p0u/hzo251tzata5l3qvr9hx-md.jpeg)
![Existuje niečo, ako sladké bez výčitiek?](https://image.pobo.cz/images/hn5q929i4p0u/t7izwnx8qk2tl5qepeuo-md.png)
Na výber máme tradičné bezlepkové kaše, vegánske, aj natural kaše úplne bez sladenia.
Nevieš sa rozhodnúť?
Pozri si naše výhodné balíčky