Ľahká fit palacinková torta

Dostali ste chuť na nejaký sladký dezert k nedeľnej káve? A prečo nie, občas si treba aj dopriať, no nemusíte hneď siahať po koláčikoch plných kalórií. 

Vyskúšajte našu sviežu palacinkovú tortu bez výčitiek, určite neoľutujete. U nás sa po nej len tak zaprášilo. 

 pexels-nadi-lindsay-2965413

Na cesto budete potrebovať:

2 vajíčka

60 g roztierateľného tvarohu

30 g ovsených vločiek rozmixovaných na múku

15 - 20 g vanilkového proteínu

trošku sódy bikarbóny 

cca 50 ml mlieka

Na plnku:

roztierateľný tvaroh

biely jogurt

vanilkový proteín 

Ďalšie ingrediencie: 

domáci jahodový džem 

ovocie

plátky mandlí

 

Z vajíčok, tvarohu, rozmixovaných vločiek, proteínu, sódy bikarbóny a mlieka si vypracujeme cesto, z ktorého nám vyjde 5 - 6 ks palaciniek. 

Upečené palacinky necháme vychladnúť. Medzitým si pripravíme krém z tvarohu, jogurtu a dosladíme vanilkovým proteínom podľa chuti. 

Keď máme všetko pripravené pustíme sa do skladania torty. Palacinku natrieme najprv domácim jahodovým džemom (môžete použiť aj iný, záleží na vašej chuti) a následne pripraveným krémom, naukladáme zopár jahôd (alebo iného ovocia, ktoré ste si vybrali) a na to uložíme ďalšiu palacinku. Celý proces opakujeme. Na poslednú vrchnú palacinku už džem nenatierame. Môžeme ju potrieť jemnou vrstvou krému, dozdobiť ovocím a plátkami mandlí, alebo ju necháme čistú a iba dozdobíme ovocím a jemne poprášime práškovým cukrom/ kakaom. Hotovú tortu necháme stuhnúť v chladničke, najlepšie cez noc. 

Tip na záver: Ak sa vám nechce skladať tortu, pripravte si to vo forme palaciniek s tvarohovým krémom a ovocím. 

Prajeme dobrú chuť :)

 

Prihláste sa prosím znovu

Ospravedlňujeme sa, ale Váš CSRF token pravdepodobne vypršal. Aby sme mohli Vašu bezpečnosť udržať na čo najvyššej úrovni, potrebujeme, aby ste sa znovu prihlásili.

Ďakujeme za pochopenie.

Prihlásenie